关注健康，为免疫力充值2014/01/08

随着社会压力越来越大，不少人觉得自身体质越来越差，大大小小的疾病每隔一段时间就会找上来，不仅影响到工作和生活质量，而对健康也是一种潜在的威胁。去做检查医生的诊断是由于自身免疫力低而造成的。那么到底什么是免疫力？免疫力，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。君威灵芝孢子粉提取灵芝孢子为主要材料，采用破壁处理、细化处理等先进工艺，去除灵芝孢子外硬壳，提取灵芝孢子内营养精华，使孢子粉进入体内更易吸收，营养成分释放更加充分，是实体灵芝70倍的效果，为机体提供大量灵芝多糖、三萜类灵芝酸等营养成分，有助于提升机体免疫力。另外，免疫力还与生活习惯、饮食习惯、运动习惯、自身体质等有直接关系。一般来讲，不熬夜、不暴怒、不忧虑，能够合理调节生活压力、排解情绪，保持定期的运动习惯，常给机体补充营养，食用可以增强免疫力的保健食品等均可以有效提升自身免疫力，增强体质，降疾病侵染可能，让你的生活更从容、自信，保证生活质量。

下面就帮大家总结一下日常为免疫力充值的方法。

方法一：多喝水、勤运动，陶冶情操兴致好。

多喝温水，尤其是对老年人，春秋之季做好保暖，多泡脚，勤按摩，青年人同样适合。培养健康的情操和兴趣爱好，不小气，不计较，心胸开阔。

方法二：不熬夜、不操劳，一日三餐要记牢。

年轻人要尽量避免熬夜、过渡操劳，即使工作需要也要缓迟有度，给自己调整时间。老年人绝不能熬夜，不能多虑、多忧思，不过分担心。保证一日三餐有营养，按时按量十分重要。

方法三：增营养、少烟酒，灵芝孢子帮你忙。

吃饭不可对付，可少吃，但要精吃，均衡每餐营养。戒掉烟酒，偶尔可喝些低度酒，少量，有暖体活血之用。适当食用营养价值高、有品质保证的保健食品，如君威灵芝孢子粉，其药物处理采用破壁细磨工艺，经处理的灵芝孢子具有较高的要用价值，营养成分更易被机体所吸收，不刺激肠胃，尤其使用中老年人服用。

工作再多停下来陪陪家人，生活再忙回趟家看看父母，别忘了带上一盒君威灵芝孢子粉，沉甸甸捧在手里的其实是你的爱和关怀。